FemCity x WOMEN Inc.: Menstruatiemythes

Anne Timmermans: “Ik heb ook mannelijke collega’s en ik heb het vertrouwen dat zij dezelfde kennis hebben. Je kunt kijken naar de opleidingen en je afvragen of deze inclusief en divers genoeg zijn. Maar maatschappijbreed gezien ligt die taak er in ieder geval voor ons allemaal. Zo ook op de school van mijn kinderen, het is belangrijk om dan al te beginnen met het verspreiden van kennis. Soms is dat confronterend, maar het is wel goed om het gesprek aan te gaan. En niet alleen met de meisjes. De oproep is dan ook: praat erover met de mannen in je omgeving.”

Anne Timmermans: “Dat vind ik een moeilijke vraag. Er is te weinig kennis over. Er is over endometriose en voeding wel meer bekend, zoals het endometriosedieet. In het AmsterdamUMC is er ook een groep die daar specifiek onderzoek naar doet. Maar als je de vraag iets breder trekt: op het moment dat je menstrueert, verlies je bloed en dus ijzer. Maar die krijg je ook weer binnen, mits je een gemiddeld voedingspatroon hebt. Merk je dus dat je menstruatie uit de pas gaat lopen en is je voeding (onbewust) suboptimaal, dan kun je sneller een ijzertekort en last van moeheid hebben. Het algemene advies is daarom: gezonde voeding helpt je altijd. Het lijkt een dooddoener, maar het is wel waar.”

Renate Schoorlemmer: “Het is meer andersom. Vrouwen met ernstig over- en ondergewicht stoppen bijvoorbeeld ook met menstrueren. Als ze stoppen met menstrueren vraag ik ook naar het gewicht en of daar een verandering in is geweest. Aan jonge personen vraag ik ook of ze diëten.”

Anne Timmermans: “Ik zie dat er een tendens is dat de pil voorgeschreven wordt. An sich is het niet verkeerd om op jonge leeftijd de pil te nemen. Daar doe je niet veel kwaad mee. Maar dat wil ik nuanceren, want we weten niet goed wat er voor die jonge groep normaal of raar is. Ook uitblijven van menstruatie of acne, weten we nog niet genoeg over, dus daar moet op gefocust worden in onderzoeken. Daarnaast mag een menstruatie ook weer niet hinderlijk zijn, ziekteverzuim op school is dus ook niet ok. Het zit hem ook in voorlichting, en praten over de baarmoeder, de eierstokken, de menstruatie. De meeste scholen beginnen daar in groep 7 of 8 mee, maar soms ook al eerder op sommige scholen. Dan bereik je zowel jongens als meiden en leer je ze ook dat het normaal is om erover te praten.”

Renate Schoorlemmer: “Er is ook een website, anticonceptie.nl, waar je kan checken wat je wil en waar je je verschillende behoeftes in kunt vullen. En tegenwoordig wordt de pil niet meer snel voorgeschreven voor acne. Wat ook belangrijk is, is dat je een zwangerschap kunt plannen met anticonceptie. Dus we schrijven het ook voor om een tienerzwangerschap te voorkomen, en dan moet je ook wel kijken wat bij je past, maar het is wel goed om anticonceptie te gebruiken. Blijf daarna ook goed evalueren met je huisarts.”

Laura Bas: “Mijn speerpunten zijn uitgebreide seksuele vorming en daar is in Nederland ook nog heel veel behoefte aan. Vorming krijgt in Nederland nu een 5.8 dus dat mag hier echt wel toegevoegd worden. Voor toekomstige of huidige ouders: heb het erover met al je kinderen.”

Sofie Peeters: “Ik vind het ook moeilijk dat je op jonge leeftijd de pil krijgt. Het voelde voor mij bijna als een snoepje. Het is goed om te praten over alternatieven en ook met de huisarts te evalueren en met ouders te overleggen.”