Welkom 2020! Een frisse, ontspannen start van het nieuwe jaar

zondag 15 december 2019'
Aanbod
 
Herken je dat? Elk jaar neem je je voor om meer tijd te maken voor jezelf en voor de dingen die je belangrijk vindt. En elk jaar laat je je toch weer opslokken door de waan van de dag. 

“And suddenly you know it's time to start something new and trust the magic of new beginnings.”
Eckhart Tolle


In deze workshop kijken we terug op het afgelopen jaar, wat je geleerd hebt en wat je graag los wil laten. Door middel van praktische oefeningen bepaal je wat je voor jezelf wil creëren in 2020 en leer je hoe je dat in kleine, realistische stappen kunt bereiken. We sluiten de workshop af met een ontspannen yogales van Marleen Bontekoe, zodat je het nieuwe jaar kan beginnen met een heldere geest, frisse, nieuwe energie en veel inspiratie.

In deze workshop leer je:
Vanuit de lessen, die je (het afgelopen jaar) hebt geleerd, krachtige keuzes voor jezelf te maken.
Welke waarden voor jou echt belangrijk zijn en welk gedrag bij deze waarden passt.
Doelen te stellen voor jezelf voor het jaar 2020.
Hoe je met eenvoudige yogahoudingen en ademoefeningen je zenuwstelsel tot rust brengt en je hoofd leegmaakt


Neem een notitieboekje en een pen mee. :)


Datum: 11-01-2020
Locatie: Ruimte voor Aandacht, Singelsteeg 2 Utrecht
Tijd: 9.00-11.30 uur
Kosten: € 30,- 

Early Bird Korting
Early Birds betalen tot en met 31 december € 25,-. Wees er snel bij, het aantal plekken is beperkt!


Aanmelden kan via:
https://www.healthyher.nl/social/
Of via:
www.meetup.com/nl-NL/HealthyHer-events/
 

Reageer

Reageren