In Nederland zijn 1,6 miljoen vrouwen in de overgang. Deze periode kan gepaard gaan met veel veranderingen en zelfs klachten, zoals opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen. Desondanks is er weinig kennis over de overgang – zowel bij vrouwen als onder artsen – en heerst er een taboe om over het onderwerp te praten. Bijna iedere vrouw ervaart de overgang anders. Daarom vroegen wij: wat betekent de overgang voor jou?
E.J. Soukotta (68): “Eigenlijk sprak ik nooit over de overgang, het is toch iets heel persoonlijks. Ik had er wel veel last van. Heel mijn lichaam deed pijn en ik sliep slecht van al dat nachtelijk zweten. Het bed was vaak helemaal nat en dan dacht ik: verdorie, nu moet ik weer douchen! Ik zat ook niet lekker in mijn vel en dat maakte me kortaf en chagrijnig. Op mijn werk kon ik het nog wel verbergen, maar juist thuis bij familie liet ik zien hoe het echt met me ging. Dat was af en toe wel lastig. Sommige mensen vinden dat je je niet zo moet aanstellen, maar je lichaam moet zoveel verdragen. Vrouwen zouden meer over de overgang moeten praten, in plaats van eromheen te draaien.”
Tip Wees open over hoe je je voelt en waar dat door komt. |
In Nederland zijn 1,6 miljoen vrouwen in de overgang. Deze periode kan gepaard gaan met veel veranderingen en zelfs klachten, zoals opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen. Desondanks is er weinig kennis over de overgang – zowel bij vrouwen als onder artsen – en heerst er een taboe om over het onderwerp te praten. Bijna iedere vrouw ervaart de overgang anders. Daarom vroegen wij: wat betekent de overgang voor jou?
E.J. Soukotta (68): “Eigenlijk sprak ik nooit over de overgang, het is toch iets heel persoonlijks. Ik had er wel veel last van. Heel mijn lichaam deed pijn en ik sliep slecht van al dat nachtelijk zweten. Het bed was vaak helemaal nat en dan dacht ik: verdorie, nu moet ik weer douchen! Ik zat ook niet lekker in mijn vel en dat maakte me kortaf en chagrijnig. Op mijn werk kon ik het nog wel verbergen, maar juist thuis bij familie liet ik zien hoe het echt met me ging. Dat was af en toe wel lastig. Sommige mensen vinden dat je je niet zo moet aanstellen, maar je lichaam moet zoveel verdragen. Vrouwen zouden meer over de overgang moeten praten, in plaats van eromheen te draaien.”
Tip:
Wees open over hoe je je voelt en waar dat door komt.