Vertrouwen in jezelf en de wereld...
Help mij te helpen...
Afgelopen 2 weken ben ik mensen tegengekomen die erg streng zijn voor zichzelf en die niet zoveel vertrouwen hebben in zichzelf. En dat is jammer. Want hierdoor blokkeer je je eigen energie. Door bewust te worden van je gedachten die je acties bepalen, kan je kiezen. Ga je door op de oude weg, of sla je een nieuwe weg in?
Deze keer wil ik het hebben over de volgende twee onderwerpen die erg sterk met elkaar samenhangen: streng zijn naar jezelf en geen vertrouwen hebben in jezelf.
Deze onderwerpen zijn de afgelopen 2 weken steeds weer bij mij teruggekomen, dat ik er wel een blog over moet schrijven. Het is namelijk zo zonde om zo negatief naar jezelf te zijn.
Ik ken beide kanten van de medaille. Hoge eisen aan mezelf stellen en vertrouwen hebben. Dus ik weet hoe het allebei aanvoelt.
Door hoge eisen aan jezelf te stellen, leef je niet naar je eigen maatstaven, maar naar andermans maatstaven. Blijkbaar heb je een plaatje in je hoofd van hoe je zou moeten zijn. Aan welke eisen je moet voldoen om geaccepteerd te worden. Door anderen! Want als je jezelf zou accepteren, zou je jezelf oké vinden zoals je bent. Dus je wilt geaccepteerd worden door anderen en dat kan alleen als je naar die ander zijn maatstaven presteert. Ga eens bij jezelf na. Naar wiens maatstaven leef je eigenlijk? Aan wiens plaatje wil je zo graag voldoen. En wat is er mis met jou zoals je bent?
Door zo streng naar jezelf te zijn, blokkeer je de stroom van het leven. Je blokkeert je eigen energie. Hoge eisen stellen, brengt spanning met zich mee. Een ongezonde vorm van structurele spanning. Dit heeft tot gevolg dat je immuunsysteem naar beneden gaat, je je minder goed kan concentreren en je je angstig voelt. Op deze manier breng je je eigen voorspelling van: “ik ben niet goed genoeg” of “ik ben niet slim genoeg” tot vervulling omdat je jezelf blokkeert. Omdat je niet zo kan presteren of die dingen kan doen, die je wel zou kunnen doen als je jezelf accepteert zoals je bent.
Het niet accepteren van jezelf heeft ook te maken met het niet hebben van vertrouwen in jezelf. Met zelfvertrouwen heb je helemaal niet de behoefte om aan andermans maatstaven te voldoen. Je weet dat je het toch wel redt. Je weet dat je toch daar komt waar je wilt zijn. Je weet waar je naar toe wilt en wat je wilt gaan doen. Met zelfvertrouwen weet je wanneer je bepaalde stappen wel of niet moet zetten en of iets wel of niet goed voor je is.
Wees bewust van jezelf en wat je denkt. Alleen dan weet je welke gedachten je acties bepalen. Dan weet je waarom je doet wat je doet. Als je bijvoorbeeld geen vertrouwen hebt in jezelf en twijfelt of je wel slim genoeg bent om een bepaald examen te doen, of dat je twijfelt aan jezelf als iemand je niet meer aardig vindt of het niet met je eens is, ga dan na wat je denkt. Waarom laat je je eigenbeeld afhangen van het al dan niet halen van een examen of van het oordeel van iemand anders over jou?
Besteed komende tijd aan jezelf om na te gaan wat de dingen zijn die jou maken zoals je bent. Wat vind je leuk en wat niet? Waar ben je goed en waar in niet? Wie ben JIJ? Wees vervolgens blij met wie je bent. Wees trots op jezelf en accepteer jezelf zoals je bent. Iedereen is uniek. JIJ ook. Als je jezelf lief hebt, hef je de blokkade van negativiteit op en sta je open voor het leven en wat komt. Dan sta je open voor de energie en voor de dingen die bij jou passen. In plaats van negatieve zaken aan te trekken vanuit een negatieve houding, zal je positieve zaken aantrekken omdat je in een positieve energiestroom zit.
Stel jezelf open naar jezelf en daarmee naar het leven.
Stel jezelf open naar mij zodat ik je kan helpen je over je eigen opgeworpen blokkades te helpen. Tot nu toe heeft nog niemand (het aangedurfd om?) mijn hulp ingeroepen (professioneel gezien dan). Gun jezelf het beste (en dat bedoel ik niet naar mezelf toe, ;) en verdiep je in jezelf en je persoonlijke ontwikkeling. Durf het aan jezelf helemaal te ontplooien. Zelfverwezenlijking zou niet een luxe moeten zijn. En het gaat me niet om het geld. Ik doe deze oproep niet omdat ik zoveel euro per uur kan vangen, maar omdat ik wil helpen. Je doet mij een groot plezier om contact met mij op te nemen en aan jezelf te werken. En jij bepaalt wat je eraan kwijt kan en wil (zoals staat vermeld op mijn website: www.yourfoundation.nl).
Ik hoop van je te horen. Voor vragen en meer informatie, mail me: carmen.smallegange@gmail.com
Reacties
