MarielleWe zijn zoveel tijd en energie kwijt aan alles wat we niet willen:
- Aan situaties die niet zo zijn verlopen als je eigenlijk had gewild;
- aan mensen waar je je aan irriteert en je elke keer weer uit jouw evenwicht raakt;
- hoe je er uit ziet, jouw uiterlijk;
- fysieke en/of emotionele pijn;
- etc. etc.
Daarmee creëer je een doorlopende herhaling (mantra) en het brengt je niet verder. Sterker nog, het kan je een gevoel geven dat je in een kringetje aan het ronddraaien bent. Of verdrinken in de pijn en/of zelfmedelijden welke je ervaart.
Door volmondig JA te zeggen tegen jezelf, jouw lichaam met alles erop en eraan en/of de pijn welke je ervaart, ontstaat er ruimte. Het mag er namelijk helemaal van jou zijn op dat moment, je vecht er niet meer tegen. En dat geeft rust.
De pijn gaat er niet door weg en je krijgt ook geen ander lichaam, maar het geeft lucht om de dingen anders te ervaren. Om er op een andere manier in te gaan staan, waardoor het jouw leven niet meer zo beheerst.
En elke keer dat je jezelf voelt wegglijden, kun je weer JA tegen jezelf of de situatie zeggen. Zo simpel is dat!
Vanuit het accepteren van wat er is, kun je gaan scheppen wat je wél wilt.
Dat helemaal visualiseren, zodat het er feitelijk al is en het vervolgens los te laten. Zodat het in de vorm naar jou toe kan komen zoals goed voor je is.
Je kunt het!
Bijdragen
Reacties
